Inchiriere spatii Lugoj

Actualitate

Nici o zi fără zinc!

Nici o zi fără zinc!

Autoliv

Banatenii

Deficiența de Zinc poate fi fatală. Lumea știe că avem nevoie de magneziu, de vitamina C, de vitamina D, însă prea puțini știu cât de necesar este zincul.

Carența de zinc contribuie la deteriorarea ADN-ului fiindcă afectează sănătatea celulară și slăbește sistemul imunitar.

Iată câteva semne care ar putea fi datorate carenței de zinc.

  1. Ești alergic? Asta înseamnă că suferi de intestin permeabil. Când ai această suferință, particulele de proteine nedigerate ajung în sânge și declanșează o reacție imunitară.

În concluzie, alergiile sunt reacții autoimune. O serie de forme de stres autoimun pot fi explicate prin alergii alimentare. Repet: toate disfuncțiile autoimune implică un intestin hiper-permeabil. Numai în acest caz moleculele de proteine neobișnuit de mari, nedigerate până la aminoacizi, ajung în sânge dând naștere la o avalanșă de reacții alergice.

Desigur, deficitul de zinc nu este singura cauză a permeabilității intestinului. Daune intestinale apar și din cauza glutenului, a zahărului, patogenilor (paraziți, ciuperci), unor medicamente. Oricum, intestinul permeabil explică nivelul neobișnuit de înalt al îmbolnăvirii sângelui, ceea ce erodează sănătatea întregului organism.

Notă:

  • Suplimentarea cantității de zinc este folositoare pentru reducerea potențialului alergic și/sau autoimun, deoarece absența acestui mineral este foarte comună printre persoanele alergice și cele care suferă de boli autoimune.
  • Zincul este necesar nu doar pentru digerarea proteinelor, ci și pentru producția de acid clorhidric din stomac. Fără suficient acid în stomac, digestia nu este posibilă.
  • Din cauză că acidul gastric și enzimele care digeră proteinele depind de zinc și de vitamina B6, este util să luați zilnic suplimente de zinc și borș înainte de masă. Borșul conține vitamina B6.
  • Vitamina C este cea mai importantă vitamină antialergică. Este, alături de zinc, un promotor puternic al sistemului imunitar, calmează imediat reacțiile alergice, este antiinflamatoare. Vitamina C intră și iese din corp la un interval de 6 ore, de aceea se recomandă a se lua în doze.
  • Deficiența de zinc poate cauza oboseala suprarenalelor. Suprarenalele au un rol important în împiedicarea eliberării histaminei în sânge. Histamina în exces declanșează simptome alergice ca: secreții nazale, mâncărime, inflamații etc. și poate mări sensibilitatea la alergeni.
  1. Ai acnee? Ai ten cu probleme?

Știați că 6% din cantitatea totală de zinc este localizată la suprafața pielii? Multe studii arată că cei care suferă de acnee au un nivel scăzut de zinc.

Ce-i de făcut?

  • Suplimentarea alimentației cu zinc (Zinc oligosol, Zinc capsule).
  • Utilizarea de dermatocosmetice îmbogățite cu zinc (Suspensie pentru coșuri, cremă Faviderm TOT).
  • Înainte de culcare se ung locurile afectate cu tinctură de propolis sau tinctură de rășină de brad.
  1. Ai imunitate generală scăzută?

Răcești frecvent? Prinzi din zbor toate răcelile și infecțiile posibile? Trebuie să știi că sistemul imuntar nu poate funcționa corespunzător, fără un nivel adecvat de zinc.

Ce-i de făcut?

Suplimentarea alimentației cu zinc (Zinc oligosol, Zinc capsule, supozitoare ce conțin zinc).

  1. Ești infertil? Suferi de dificultatea de a concepe?

Un alt semnal al deficitului de zinc este fertilitatea redusă, o problemă tot mai mare în întreaga lume. Toată lumea trebuie să știe că zincul joacă un rol esențial în funcționarea corectă a sistemului reproducător.

  • La bărbați zincul este esențial pentru dezvoltarea normală a testiculelor și mobilitatea spermei.
  • La femei nivelul scăzut de zinc este asociat cu nașterea prematură și travaliu prelungit.
  1. Creșterea încetinită la copii este și ea un semn al deficitului de zinc. Aceasta pentru că organismul copiilor are nevoie de zinc pentru creșterea sănătoasă a oaselor. Din păcate circa 95% din populație are deficiență de zinc. Chiar deficiența moderată de zinc poate afecta creșterea copiilor chiar și în țările dezvoltate.
  2. Ai insomnii, dificultăți cu somnul?

Zincul are rol important, atât în producția cât și în reglarea melatoninei. Se știe că melatonina este un hormon care te ajută să dormi mai bine. Sunt studii care arată că suplimentarea cu zinc și magneziu îmbunătățește îmbunătățește somnul persoanelor care suferă de insomnie.

  1. Ai copii care suferă de ADHD?

Acest sindrom este o tulburare de comportament. Nu sunt încă suficiente studii care ar demonstra că sindromul ADHD se poate trata și cu minerale și vitamine; sunt studii care asociază hiperactivitatea și cu un nivel redus de zinc în urină.

  1. Îți cade părul?

Se știe că un nivel scăzut de hormoni tiroidieni are ca efect incapacitatea corpului de a absorbi zincul. Și insuficiența zincului este asociată cu căderea părului.

  1. Suferi de Alzheimer?

Multe studii au demonstrat că și terapia cu zinc oferă protecție contra acestei maladii degenerative.

Există și o motivație, și anume că deficitul de zinc este cel mai des întâlnit la vârstnici.

 

Dacă ai unul sau mai multe din cele 9 semne, sigur că ai deficiență de zinc. Ce-i de făcut?

  1. Consumă alimente ce conțin zinc: semințe de dovleac, ghimbir (rădăcină), nuci, alune, migdale, mazăre, fasole, ovăz, hrișcă.
  2. Folosește suplimente cu zinc: Zinc capsule sau Zinc oligosol.

 

 

Vezi comentarii (1)

1 Comment

  1. Bebe

    25 octombrie 2017 at 22:54

    ZINKIT 10. Prezenta zincului in organism presupune echilibrul acido bazic. Acest microelement are rol in sinteza hemoglobinei, in detoxicarea alcoolica si in metabolismul hormonal, la nivelul secretiei sau activitatii hormonale. In caz de deficienta de zinc folositi ZINKIT 10.

Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Actualitate

Mai multe în Actualitate

Enel întrerupe curentul în mai multe localități din Timiș

Daniel Groza11 decembrie 2017

Polițiștii locali ar putea să primească aceleași atribuții ca și cei de la Rutieră

Banatenii5 decembrie 2017

Cum poți ajunge la închisoare din cauza petardelor

Banatenii5 decembrie 2017

Doi bănățeni în primii zece cei mai bogați români

Banatenii4 decembrie 2017

Avansări în grad la Inspectoratul de Jandarmi Judeţean Caraş-Severin

Banatenii29 noiembrie 2017

O femeie a sunat la 112 pentru că a răpit-o amantul! Polițiștii i-au dat amenda

Banatenii29 noiembrie 2017

Tinerii din Timiș consumă mai multe droguri. Canabisul, ecstasy și amfetamina în topul substanțelor traficate

Banatenii28 noiembrie 2017

Inspecția Tehnică Periodică pentru mașinile mai vechi de 12 ani se va face anual

Banatenii22 noiembrie 2017

Minoră de 15 ani prinsă la furat într-un magazin din Timișoara

Banatenii21 noiembrie 2017

Când se deschide ansamblul Openville din Timişoara

Banatenii21 noiembrie 2017

Ce zone va afecta ciclonul polar care va lovi duminică România

Banatenii16 noiembrie 2017
Penitenciarul Timişoara

Deținuții din Penitenciarul Timişoara care vorbesc limba italiană pot avea muncă de birou

Banatenii16 noiembrie 2017