Inchiriere spatii Lugoj

Actualitate

Nici o zi fără zinc!

Nici o zi fără zinc!

Autoliv

Banatenii

Deficiența de Zinc poate fi fatală. Lumea știe că avem nevoie de magneziu, de vitamina C, de vitamina D, însă prea puțini știu cât de necesar este zincul.

Carența de zinc contribuie la deteriorarea ADN-ului fiindcă afectează sănătatea celulară și slăbește sistemul imunitar.

Iată câteva semne care ar putea fi datorate carenței de zinc.

  1. Ești alergic? Asta înseamnă că suferi de intestin permeabil. Când ai această suferință, particulele de proteine nedigerate ajung în sânge și declanșează o reacție imunitară.

În concluzie, alergiile sunt reacții autoimune. O serie de forme de stres autoimun pot fi explicate prin alergii alimentare. Repet: toate disfuncțiile autoimune implică un intestin hiper-permeabil. Numai în acest caz moleculele de proteine neobișnuit de mari, nedigerate până la aminoacizi, ajung în sânge dând naștere la o avalanșă de reacții alergice.

Desigur, deficitul de zinc nu este singura cauză a permeabilității intestinului. Daune intestinale apar și din cauza glutenului, a zahărului, patogenilor (paraziți, ciuperci), unor medicamente. Oricum, intestinul permeabil explică nivelul neobișnuit de înalt al îmbolnăvirii sângelui, ceea ce erodează sănătatea întregului organism.

Notă:

  • Suplimentarea cantității de zinc este folositoare pentru reducerea potențialului alergic și/sau autoimun, deoarece absența acestui mineral este foarte comună printre persoanele alergice și cele care suferă de boli autoimune.
  • Zincul este necesar nu doar pentru digerarea proteinelor, ci și pentru producția de acid clorhidric din stomac. Fără suficient acid în stomac, digestia nu este posibilă.
  • Din cauză că acidul gastric și enzimele care digeră proteinele depind de zinc și de vitamina B6, este util să luați zilnic suplimente de zinc și borș înainte de masă. Borșul conține vitamina B6.
  • Vitamina C este cea mai importantă vitamină antialergică. Este, alături de zinc, un promotor puternic al sistemului imunitar, calmează imediat reacțiile alergice, este antiinflamatoare. Vitamina C intră și iese din corp la un interval de 6 ore, de aceea se recomandă a se lua în doze.
  • Deficiența de zinc poate cauza oboseala suprarenalelor. Suprarenalele au un rol important în împiedicarea eliberării histaminei în sânge. Histamina în exces declanșează simptome alergice ca: secreții nazale, mâncărime, inflamații etc. și poate mări sensibilitatea la alergeni.
  1. Ai acnee? Ai ten cu probleme?

Știați că 6% din cantitatea totală de zinc este localizată la suprafața pielii? Multe studii arată că cei care suferă de acnee au un nivel scăzut de zinc.

Ce-i de făcut?

  • Suplimentarea alimentației cu zinc (Zinc oligosol, Zinc capsule).
  • Utilizarea de dermatocosmetice îmbogățite cu zinc (Suspensie pentru coșuri, cremă Faviderm TOT).
  • Înainte de culcare se ung locurile afectate cu tinctură de propolis sau tinctură de rășină de brad.
  1. Ai imunitate generală scăzută?

Răcești frecvent? Prinzi din zbor toate răcelile și infecțiile posibile? Trebuie să știi că sistemul imuntar nu poate funcționa corespunzător, fără un nivel adecvat de zinc.

Ce-i de făcut?

Suplimentarea alimentației cu zinc (Zinc oligosol, Zinc capsule, supozitoare ce conțin zinc).

  1. Ești infertil? Suferi de dificultatea de a concepe?

Un alt semnal al deficitului de zinc este fertilitatea redusă, o problemă tot mai mare în întreaga lume. Toată lumea trebuie să știe că zincul joacă un rol esențial în funcționarea corectă a sistemului reproducător.

  • La bărbați zincul este esențial pentru dezvoltarea normală a testiculelor și mobilitatea spermei.
  • La femei nivelul scăzut de zinc este asociat cu nașterea prematură și travaliu prelungit.
  1. Creșterea încetinită la copii este și ea un semn al deficitului de zinc. Aceasta pentru că organismul copiilor are nevoie de zinc pentru creșterea sănătoasă a oaselor. Din păcate circa 95% din populație are deficiență de zinc. Chiar deficiența moderată de zinc poate afecta creșterea copiilor chiar și în țările dezvoltate.
  2. Ai insomnii, dificultăți cu somnul?

Zincul are rol important, atât în producția cât și în reglarea melatoninei. Se știe că melatonina este un hormon care te ajută să dormi mai bine. Sunt studii care arată că suplimentarea cu zinc și magneziu îmbunătățește îmbunătățește somnul persoanelor care suferă de insomnie.

  1. Ai copii care suferă de ADHD?

Acest sindrom este o tulburare de comportament. Nu sunt încă suficiente studii care ar demonstra că sindromul ADHD se poate trata și cu minerale și vitamine; sunt studii care asociază hiperactivitatea și cu un nivel redus de zinc în urină.

  1. Îți cade părul?

Se știe că un nivel scăzut de hormoni tiroidieni are ca efect incapacitatea corpului de a absorbi zincul. Și insuficiența zincului este asociată cu căderea părului.

  1. Suferi de Alzheimer?

Multe studii au demonstrat că și terapia cu zinc oferă protecție contra acestei maladii degenerative.

Există și o motivație, și anume că deficitul de zinc este cel mai des întâlnit la vârstnici.

 

Dacă ai unul sau mai multe din cele 9 semne, sigur că ai deficiență de zinc. Ce-i de făcut?

  1. Consumă alimente ce conțin zinc: semințe de dovleac, ghimbir (rădăcină), nuci, alune, migdale, mazăre, fasole, ovăz, hrișcă.
  2. Folosește suplimente cu zinc: Zinc capsule sau Zinc oligosol.

 

 

Vezi comentarii (1)

1 Comment

  1. Bebe

    25 octombrie 2017 at 22:54

    ZINKIT 10. Prezenta zincului in organism presupune echilibrul acido bazic. Acest microelement are rol in sinteza hemoglobinei, in detoxicarea alcoolica si in metabolismul hormonal, la nivelul secretiei sau activitatii hormonale. In caz de deficienta de zinc folositi ZINKIT 10.

Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Actualitate

Mai multe în Actualitate

Inspecția Tehnică Periodică pentru mașinile mai vechi de 12 ani se va face anual

Banatenii22 noiembrie 2017

Minoră de 15 ani prinsă la furat într-un magazin din Timișoara

Banatenii21 noiembrie 2017

Când se deschide ansamblul Openville din Timişoara

Banatenii21 noiembrie 2017

Ce zone va afecta ciclonul polar care va lovi duminică România

Banatenii16 noiembrie 2017
Penitenciarul Timişoara

Deținuții din Penitenciarul Timişoara care vorbesc limba italiană pot avea muncă de birou

Banatenii16 noiembrie 2017

„Peștele” unei prostituate din Timiș a fost reținut de polițiști

Banatenii15 noiembrie 2017

Transport agabaritic pe autostradă, de la Nădlag la Margina

Banatenii14 noiembrie 2017

Ce amenzi primesc biciliștii care nu respectă legea, de la 1 ianuarie

Banatenii7 noiembrie 2017

170 de muncitori evacuați dintr-o fabrică din Timiș. Incendiu provocat de un scurt-circuit

Banatenii3 noiembrie 2017

Trei timișoreni au inventat un sistem prin care să fii plătit dacă mergi la serviciu cu bicicleta

Banatenii2 noiembrie 2017

Timișoara a rămas fără servicii de întreținere a iluminatului public

Banatenii1 noiembrie 2017

Tot mai multe amenzi în weekend. 700 de sancţiuni contravenţionale şi 64 de permise reţinute în Timiş

Banatenii30 octombrie 2017